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•‘향기 요법’ 이라고도 불리며, 약용식물(허브)의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 열매 등으로부터 추출한 방향성 오일을 이용하여 마사지, 흡입, 입욕 등의 방법으로 몸과 마음의 균형을 회복시켜 인체의 항상성 유지를 목표로 하는 자연요법을 말한다.
인류는 동서양을 불문하고, 식물의 방향을 제사·의례·치료·미용에 이용해 왔다. 이집트에서 미라 만들기에 방부효과가 있는 유향(프란킨센스)이나 몰약(미르) 등의 식물 유래의 향료가 이용되고 있던 것은 유명한 예이다.
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흡수 → 폐포를 감싼 모세혈관으로 이동 → 혈관을 통해 몸의 구석구석을 순회 → 폐, 피부, 신장을 통해 체외로 방출
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모발이 건강해지는 아로마 – 로즈마리, 일랑일랑, 카모마일, 웨스트인디안 베이 등
흡입 ▷ 코 ▷ 후각신경 ▷ 변연계 ▷ 대뇌피질 ▷ 시상하부 ▷ 뇌하수체 ▷ 자율신경계